Im Sommer gibt es drei Hauptprobleme: heißes Wetter, leichtes Schwitzen, und das Erschreckendste ist, dass das Gesicht zu Akne neigt, das Wetter im Sommer selbst heiß ist, das Talgdrüsensystem aktiver ist und das Gesicht oft fettig ist .
Warum kommt es im Sommer leicht zu Akne?
1. Kräftiger Stoffwechsel im Sommer
Es war heiß und feucht.Im Vergleich zu anderen Jahreszeiten vermehren sich Bakterien im Sommer leicht in der Umgebung, der Stoffwechsel des menschlichen Körpers ist stark, die Talgdrüsensekretion ist stark und die Poren werden leicht durch Schmutz verstopft.
2. Unregelmäßiger Lebensplan
Gerade wer gerne lange aufbleibt und spät ins Bett geht, sollte wissen, dass die Zeit von 11:00 bis 15:00 Uhr die beste Zeit ist, um sich zu entgiften.Wenn der Körper zu diesem Zeitpunkt keine Ruhe bekommt, sammeln sich Giftstoffe im Körper an und verursachen Aknewachstum.
3. Behalten Sie kalte Getränke und Süßigkeiten im Mund
Das Wetter ist heiß, Eis, kalte Getränke, Wassermelone und alle Arten von Köstlichkeiten können nicht aufhören zu essen.Wenn der Mund angenehm ist, leidet die Haut.Diese Lebensmittel enthalten einen hohen Zuckergehalt, der nach dem Essen schnell aufgenommen werden kann.Der Blutzucker im Körper steigt schnell an, was den Körper dazu anregt, große Mengen Insulin zu produzieren, was indirekt die Ausschüttung männlicher Hormone fördert.Die Haut wird durch Hormone stimuliert und die Talgdrüsen scheiden mehr Öl aus, wodurch die Poren verstopfen und Akne wie geplant auftritt.
4. Schweiß kann Akne hervorrufen
Wenn die Haut schwitzt, verdunstet das im Schweiß enthaltene Wasser und das Salz verbleibt auf der Hautoberfläche.Diese Ansammlung von Salz fördert das Wachstum von Bakterien, was die bevorzugte Umgebung für Akne ist!
5. Auch schlechte Gewohnheiten können Akne verursachen
Auch häufiges Berühren des Gesichts begünstigt Akne.Es gibt viele Bakterien auf den Händen, insbesondere in der Sommerumgebung ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sich Bakterien vermehren.Wenn Sie Ihr Gesicht häufig berühren, ohne Ihre Hände zu waschen, gelangen die Bakterien in Ihr Gesicht, was zu Akne führt.
Anti-Akne-Tipps
Die Talgsekretion der Haut ist im Sommer stärker als in anderen Jahreszeiten.Das Wichtigste zur Vorbeugung von Akne ist die Reinigung und Pflege.Eine gewissenhafte und effektive Reinigung einmal täglich genügt.Verwenden Sie eine Reinigungsmaske richtig, um die Poren freizuhalten, die Haut trocken zu halten und das Auftreten von Akne zu verhindern.Vor allem Sportbegeisterte schwitzen stark und sollten daher häufig ein Bad nehmen, um Akne und Akne nicht so leicht zu stimulieren.
1. Bleiben Sie weniger lange wach
Achten Sie auf ausreichend Schlaf.Achten Sie gleichzeitig darauf, die Akne nicht mit den Händen zu quetschen, um Infektionen und Narbenbildung zu vermeiden.
2. Wissenschaftliche Ernährung
Versuchen Sie während der Wachstumsphase der Akne, weniger öl- und fettreiche Lebensmittel wie frittierte und gegrillte Lebensmittel zu sich zu nehmen und so viel wie möglich leichte Lebensmittel zu sich zu nehmen.Essen und trinken Sie weniger zuckerhaltige Lebensmittel wie Milchtee und Früchtetee, die im Sommer jeder gerne trinkt.Es ist leicht, wütend zu werden, und es ist einfacher, mehr Öl zu produzieren, was zu verstopften Poren führt und Akne verschlimmert.
3. Bleib glücklich
Emotionale Höhen und Tiefen wirken sich auch auf das endokrine System der Menschen aus.Sobald das Hormonsystem aus dem Gleichgewicht gerät, entsteht Akne!Deshalb ist es auch wichtig, sich selbst glücklich zu machen.
4. Wählen Sie das ausAnti-Akne-HautpflegelösungProdukte, die zu Ihnen passen
Bei fettiger, zu Akne neigender Haut kann die Wahl von Hautpflegeprodukten, die die Ölsekretion kontrollieren, die Poren reinigen und intensiv mit Feuchtigkeit versorgen, Akneprobleme besser lindern.
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 24. August 2023