Am 25. Juli veröffentlichte Estee Lauder zusammen mit der China Sleep Research Association und dem China Sleep Big Data Center das Whitepaper „Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science“.Statistiken zeigen, dass Schlaf für Chinesen immer mehr zur obersten Priorität wird.Die Insomnie-Inzidenz unter chinesischen Erwachsenen liegt bei bis zu 38,2 %, und die Zahl der Menschen mit Schlafstörungen beträgt bis zu 510 Millionen.Und die Zahl der Frauen mit Schlafstörungen übersteigt die der Männer bei weitem, und ihre Schlaflosigkeitsrate ist viel höher als die der Männer, etwa 1,5 bis 2 Mal so hoch wie die der gleichaltrigen Männer.
Das Whitepaper „Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science“ wies auch darauf hin, dass langes Aufbleiben einen großen Einfluss auf die Hautgesundheit von Frauen hat: beschleunigte Hautalterung, stumpfe und gelbe Haut, vergrößerte Poren und vermehrt feine Linien.Nachts wird eine Hautreparatur dringend notwendig.Das Verständnis der Wissenschaft und Methoden der nächtlichen Hautreparatur ist für jeden von entscheidender Bedeutung.
Während der Nacht durchläuft die Haut eine Reihe von Reparatur- und Regenerationsprozessen, die ihre eigene Fähigkeit zum Schutz und zur Abwehr von Umweltstress wiederherstellen und verbessern.Das Geheimnis der nächtlichen Reparatur der Haut liegt in der natürlichen biologischen Uhr und dem Schlafzustand des Körpers.Wenn wir schlafen, geht unsere Haut in eine hochaktive Reparaturphase.Während dieser Zeit wird die Erneuerung der Hautzellen beschleunigt, Schlacken und Giftstoffe werden ausgeschieden und durch die Umwelt und den Stress des Tages geschädigte Zellstrukturen werden repariert.Gleichzeitig wird die Barrierefunktion der Haut zur Abwehr äußerer Aggressoren wie freier Radikale und UV-Strahlen gestärkt.
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass der Prozess der nächtlichen Hautreparatur von vielen Faktoren beeinflusst wird.Einerseits ist ausreichend Schlaf eine Voraussetzung für die nächtliche Hautreparatur.Die Festlegung einer regelmäßigen Schlafzeit und Schlafumgebung sowie die Aufrechterhaltung einer guten Schlafqualität sind für die Gesundheit der Haut von entscheidender Bedeutung.Andererseits sind auch eine nächtliche Hautpflegeroutine und die richtige Auswahl an Hautpflegeprodukten entscheidend für die nächtliche Reparatur der Haut.Nachtpflegeprodukte sind häufig mit Nährstoffen und Reparaturkomplexen angereichert, die tief in die Haut eindringen, um den Reparaturprozess zu beschleunigen und die Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen zu versorgen.
Neben Schlaf und Hautpflege spielen auch eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensgewohnheiten eine wichtige Rolle für die nächtliche Hautreparatur.Ausreichend Wasser und Vitamine zu sich zu nehmen, langes Aufbleiben und übermäßigen Stress zu vermeiden, kann die Wirkung der nächtlichen Hautreparatur verbessern.Es ist zu beachten, dass unterschiedliche Hauttypen und Altersgruppen unterschiedliche nächtliche Reparaturbedürfnisse haben.Fettige Haut braucht Reinigung und Ausgleich, trockene Haut braucht Nahrung und Feuchtigkeit und reife Haut braucht mehr Anti-Aging- und Regenerationsfunktionen.
Daher sollte jeder entsprechend seinem Hautzustand und seinen Bedürfnissen geeignete Nacht-Reparatur-Hautpflegeprodukte auswählen und ein Nacht-Reparatur-Hautpflegeprogramm erstellen, das zu ihm passt.Die Hautreparatur in der Nacht ist die einzige Möglichkeit, für die Gesundheit und Schönheit der Haut zu sorgen.Indem wir verstehen, wie und wie sich unsere Haut nachts repariert, können wir die Wunder der Nacht besser nutzen, um unserer Haut die bestmögliche Reparatur zu ermöglichen.Ob es um Schlaf, Hautpflege oder Lebensgewohnheiten geht, wir müssen auf die Bedeutung der nächtlichen Hautreparatur achten, um eine gesunde und junge Haut zu erhalten.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 09.08.2023